Taller de habilidades DBT en alimentación

Qué es

El entrenamiento en habilidades DBT con contenidos adaptados a las dificultades en la relación con la comida.

Mantiene los módulos del entrenamiento estándar —mindfulness, tolerancia al malestar, regulación emocional, efectividad interpersonal— e incorpora contenido específico para lo que ocurre alrededor de la alimentación: los momentos de descontrol, la restricción, la relación con el cuerpo, y las emociones que se regulan comiendo o dejando de comer.

Por qué DBT en alimentación

Muchas conductas alimentarias funcionan como regulación emocional: cuando la emoción es insoportable, comer o no comer la baja por un rato. El problema es que el alivio es corto y el costo se acumula.

DBT trabaja exactamente ahí: en aprender otras formas de atravesar esas emociones, para que la comida deje de ser la herramienta.

Para quién es

Personas con dificultades en la relación con la alimentación —atracones, restricción, conductas compensatorias, preocupación persistente por el cuerpo y la comida— con o sin diagnóstico formal.

Requisitos

Psicoterapia individual en paralelo, en Grupo Clínico Más o con un tratante externo.

Si tu tratante es de otro centro, coordinamos con él el ingreso al taller. Las habilidades se enseñan en el taller y se aplican en la terapia individual, así que las dos se sostienen entre sí.

No se exige control médico ni nutricional en paralelo para inscribirse. Se pide cuando los terapeutas lo estiman conveniente, según cada persona: hay situaciones en que el taller se acompaña de seguimiento nutricional o médico, y eso se conversa contigo antes de empezar o durante el proceso.

Si eres profesional y quieres derivar a un paciente, revisa derivaciones.