Así soy yo: un taller para niñas neurodivergentes que buscan comprenderse, expresarse y conectar
Muchas familias observan que sus hijas viven el mundo de una manera distinta. Algunas niñas tienen dificultades para expresar lo que sienten, otras se sienten sobrepasadas en contextos sociales o hacen grandes esfuerzos por adaptarse para “encajar”. A veces parecen muy sensibles emocionalmente, otras veces les cuesta mantener conversaciones o comprender ciertas dinámicas sociales.
En muchos casos, estas experiencias pueden estar relacionadas con formas neurodivergentes de procesar el entorno, como el autismo, el TDAH o las altas capacidades.
Comprender esto tempranamente puede marcar una gran diferencia en la autoestima, el bienestar emocional y la forma en que una niña construye sus relaciones.
Desde esa necesidad nace “Así soy yo”, un taller grupal y presencial creado especialmente para niñas de 8 a 12 años, desde una mirada neuroafirmativa, respetuosa y centrada en el desarrollo emocional y comunicativo.
Cuando una niña necesita un espacio donde pueda ser ella misma
Muchas niñas neurodivergentes aprenden desde pequeñas a ocultar ciertas conductas para adaptarse socialmente. Este esfuerzo constante, conocido como masking, puede generar agotamiento emocional, ansiedad, inseguridad o dificultades para reconocer sus propias necesidades.
Algunas señales que suelen observar las familias son:
- dificultad para expresar emociones
- alta sensibilidad a ruidos, cambios o texturas
- necesidad de aislarse después del colegio
- problemas para sostener amistades
- frustración intensa ante conflictos sociales
- inseguridad al participar en conversaciones
- cansancio por intentar “hacerlo bien” todo el tiempo
En ocasiones, estas niñas pasan desapercibidas porque logran adaptarse externamente, aunque internamente estén viviendo mucha sobrecarga emocional.
Por eso, contar con espacios seguros y especializados puede ayudarlas a comprender mejor quiénes son y desarrollar herramientas que favorezcan su bienestar.
Un taller pensado especialmente para niñas neurodivergentes
“Así soy yo” es un taller grupal presencial cofacilitado por una fonoaudióloga y una psicóloga especialistas en neurodivergencia infantojuvenil. Está dirigido a niñas entre 8 y 12 años con autismo, TDAH y/o altas capacidades, ya sea confirmado o en sospecha diagnóstica.
El programa está diseñado para niñas con comunicación verbal y un adecuado nivel de comprensión que puedan participar en un grupo estructurado y acompañado.
Su enfoque está basado en evidencia, con una mirada neuroafirmativa y respetuosa de la diversidad neurológica. El objetivo no es cambiar quiénes son, sino ayudarlas a comprenderse mejor, expresarse con mayor seguridad y fortalecer sus vínculos.
¿Qué trabajarán las niñas durante el taller?
El taller busca acompañar distintas áreas del desarrollo emocional y social a través de actividades grupales guiadas, dinámicas prácticas y espacios de reflexión.
Entre los principales objetivos se encuentran:
Reconocer su identidad neurodivergente de forma positiva
Muchas niñas crecen sintiendo que “hay algo raro” en ellas sin comprender por qué. Poder reconocer sus características desde una mirada respetuosa y positiva puede fortalecer profundamente su autoestima.
El taller promueve que cada participante pueda identificar sus fortalezas, necesidades y formas particulares de relacionarse con el mundo.
Aprender a expresar emociones con mayor seguridad
Identificar emociones y comunicar incomodidad no siempre es fácil. Algunas niñas pueden bloquearse, aislarse o explotar emocionalmente cuando sienten sobrecarga.
Durante las sesiones se trabajan herramientas para:
- reconocer emociones
- expresar necesidades
- pedir ayuda
- poner límites
- comunicar incomodidad de forma segura
Comunicación y relaciones sociales desde una mirada respetuosa
La comunicación social suele ser una fuente importante de estrés para muchas niñas neurodivergentes.
El taller aborda habilidades como:
- iniciar conversaciones
- mantener intercambios sociales
- reconocer señales no verbales
- escuchar y sentirse escuchadas
- manejar desacuerdos
- reparar relaciones después de conflictos
Todo esto desde una perspectiva práctica, respetuosa y sin forzar formas rígidas de interacción social.
Un espacio seguro para construir vínculos
Uno de los aspectos más valiosos de este tipo de experiencias grupales es que las niñas pueden encontrarse con otras que viven desafíos similares.
Muchas veces, sentirse comprendidas por pares disminuye la sensación de aislamiento y favorece la construcción de amistades más auténticas.
El programa trabaja especialmente:
- vínculos sanos
- relaciones que cuidan
- conversaciones que conectan
- manejo de conflictos simples
- reconocimiento de relaciones seguras
¿Cómo está organizado el programa?
El taller contempla 16 sesiones distribuidas entre agosto y noviembre de 2026, con modalidad presencial todos los martes de 18:10 a 19:00 horas.
El programa se divide en cuatro módulos:
Módulo 1: Comunicación y autoconocimiento
Las primeras sesiones se enfocan en:
- presentación y acuerdos grupales
- reconocer formas personales de comunicación
- identidad neurodivergente positiva
- escucha y señales sociales
Módulo 2: Emociones y comprensión social
Aquí se trabajan habilidades relacionadas con:
- reconocer emociones propias y ajenas
- expresar emociones con palabras y gestos
- estrategias frente a la sobrecarga emocional
- pedir ayuda y decir “no” de forma segura
Módulo 3: Relaciones y conflictos
Las niñas aprenden sobre:
- amistades saludables
- mantener conversaciones
- detectar desacuerdos
- reparar relaciones después de conflictos
Módulo 4: Integración y cierre
Las últimas sesiones permiten integrar aprendizajes y celebrar el proceso vivido.
Las familias también forman parte del acompañamiento
El bienestar emocional de una niña no depende solo de ella. El entorno familiar cumple un rol fundamental.
Por eso, el taller incluye sesiones exclusivas para madres, padres o cuidadores una vez al mes.
Estas instancias permiten:
- comprender la neurodivergencia desde una mirada afirmativa
- aprender herramientas para acompañar en casa
- recibir feedback del proceso
- resolver dudas y compartir experiencias
Cuando las familias comprenden mejor las necesidades de sus hijas, muchas dinámicas cotidianas comienzan a cambiar positivamente.
Un enfoque profesional y especializado
El taller es facilitado por:
- Constanza Mella, fonoaudióloga especialista en neurodivergencia, certificada en herramientas como ADOS-2, ADI-R, ESDM y PEP-3.
- Nicole Juul, psicóloga especializada en salud mental, autismo y acompañamiento desde un enfoque de derechos humanos y neuroafirmativo.
Ambas profesionales cuentan con formación especializada en desarrollo infantil, comunicación y acompañamiento emocional.
¿Quiénes pueden participar?
El taller está dirigido a niñas que:
- tengan entre 8 y 12 años
- presenten autismo, TDAH y/o altas capacidades
- tengan comunicación verbal
- cuenten con buena comprensión
- puedan participar en un espacio grupal estructurado
- tengan un adulto responsable que acompañe el proceso
Antes de ingresar, se realiza una entrevista gratuita de admisión con la familia y la niña para evaluar la pertinencia del espacio.
Comprenderse puede cambiar profundamente la experiencia de una niña
Cuando una niña entiende que no está “mal”, sino que procesa el mundo de una manera diferente, muchas cosas comienzan a ordenarse emocionalmente.
Comprender sus necesidades, aprender a comunicar lo que siente y sentirse validada puede favorecer:
- mayor autoestima
- menos ansiedad social
- mejor regulación emocional
- relaciones más seguras
- mayor autonomía
- mejor comunicación familiar
Cada niña tiene su propio ritmo y sus propias formas de relacionarse con el mundo. Contar con espacios respetuosos puede ayudarla a desarrollar herramientas valiosas para toda la vida.
Un espacio para descubrir, comunicar y conectar
“Así soy yo” busca ofrecer un espacio seguro donde las niñas puedan sentirse comprendidas, acompañadas y valoradas por quienes son.
El desarrollo emocional y social no ocurre desde la exigencia, sino desde la comprensión, el apoyo y la posibilidad de construir relaciones auténticas.
Si quieres conocer más sobre evaluaciones o apoyos para el desarrollo de tu hijo o hija, puedes informarte sobre la Unidad de Neurodivergencia de Grupo Clínico Más.
https://gcmchile.com/unidad-de-neurodivergencia-und/
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